Ar galima valgyti jogurtą laikantis Candida dietos?

Candida dieta yra ribojanti dieta, kuria siekiama pašalinti maisto produktus, kurie skatina Candida – mielių, kurios natūraliai yra organizme, augimą. Jogurte yra gyvų bakterijų kultūrų, įskaitant Lactobacillus ir Bifidobacterium, kurios laikomos probiotikais. Nors probiotikai paprastai yra naudingi žarnyno sveikatai, jie gali maitinti Candida ir sukelti mielių perteklių organizme.

Be to, jogurtas yra pieno produktas, o pieno produktai dažnai pašalinami iš Candida dietos, nes jie gali prisidėti prie uždegimo ir skatinti Candida augimą.

Todėl jogurtas nerekomenduojamas laikantis Candida dietos.