Ar šaldytas jogurtas yra tas pats, kas ledai?

Šaldytas jogurtas ir ledai yra panašūs šaldyti desertai, tačiau skiriasi savo sudėtimi ir maistine verte.

Ingredientai:

- Ledai gaminamas iš grietinėlės, pieno, cukraus, kvapiųjų medžiagų ir kartais kiaušinių.

- Šaldytas jogurtas pagamintas iš jogurto, pieno arba vandens, cukraus ir kvapiųjų medžiagų.

Maistingoji vertė:

- Šaldytas jogurtas paprastai yra mažiau riebalų ir cukraus bei daugiau baltymų ir kalcio, palyginti su ledais.

- Konkretus maistinių medžiagų kiekis skiriasi priklausomai nuo prekės ženklo ir tipo. Kai kurie šaldytų jogurtų prekės ženklai gali pridėti papildomo cukraus ar riebalų, o kiti gali naudoti saldiklius, kad sumažintų cukraus kiekį.

Tekstūra ir skonis:

- Ledai pasižymi kremine, sodria tekstūra ir saldžiu skoniu.

- Šaldytas jogurtas yra lengvesnės, aštrios tekstūros ir šiek tiek aštroko skonio dėl jogurto.

Apskritai šaldytas jogurtas ir ledai yra skirtingi desertai su skirtingais ingredientais ir maistinėmis savybėmis. Šaldytas jogurtas yra populiari ledų alternatyva tiems, kurie ieško sveikesnio deserto.