Koks yra alaus poveikis jūsų skrandžiui?

Alus yra populiarus alkoholinis gėrimas, kurį mėgsta žmonės visame pasaulyje. Jis gaminamas iš fermentuotų grūdų, dažniausiai miežių, ir pagardintas apyniais. Aluje yra alkoholio, angliavandenių, baltymų, įvairių vitaminų ir mineralų. Nors alumi galima saikingai mėgautis kaip sveikos mitybos dalimi, per didelis jo vartojimas gali turėti neigiamą poveikį skrandžiui.

Trumpalaikis alaus poveikis skrandžiui

* Padidėjusi skrandžio rūgšties gamyba

* Gastritas (skrandžio gleivinės uždegimas)

* Pilvo pūtimas

* Dujos

* Viduriavimas

* Pykinimas

* Vėmimas

* Skrandžio opos

Ilgalaikis alaus poveikis skrandžiui

* Alkoholinis gastritas (lėtinis skrandžio gleivinės uždegimas)

* Skrandžio opos

* Kepenų pažeidimas

* Pankreatitas

Per didelis alkoholio, įskaitant alų, vartojimas taip pat gali sukelti:

* Dehidratacija

* Netinkama mityba

* Padidėjusi infekcijos rizika

* Susilpnėjusi imuninė sistema

* Svorio padidėjimas

* Nutukimas

* Širdies liga

* Insultas

* Vėžys

* Psichikos sveikatos problemos

* Priklausomybė nuo alkoholio

Saikingas alaus vartojimas ir skrandžio sveikata

Saikingas alaus gėrimas (vienas gėrimas per dieną moterims ir du gėrimai per dieną vyrams) iš tikrųjų gali turėti teigiamą poveikį skrandžio sveikatai. Tai apima:

* Sumažėjusi širdies ligų rizika

* Mažesnis cholesterolio kiekis

* Padidėjęs DTL (gerojo) cholesterolio kiekis

* Sumažėjusi kraujo krešulių rizika

* Padidėjęs jautrumas insulinui

* Sumažėjusi 2 tipo diabeto rizika

Išvada

Alus gali turėti teigiamą ir neigiamą poveikį skrandžiui. Saikingas alaus gėrimas gali turėti tam tikros naudos sveikatai, o per didelis jo vartojimas gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Jei išgėrę alaus turite kokių nors skrandžio problemų, turėtumėte pasitarti su gydytoju.