Kas aluje tave storina?

Aluje esančios kalorijos gali prisidėti prie svorio padidėjimo, jei suvartojama per daug. Aluje yra angliavandenių ir alkoholio, kurie abu yra kalorijų šaltiniai. Išgėrus per daug alaus gali suvartoti daugiau kalorijų, nei reikia, ir laikui bėgant priaugti svorio. Norint išvengti svorio padidėjimo dėl alaus, svarbu gerti saikingai ir atsižvelgti į geriamo produkto kalorijų kiekį.