Pradėjote vartoti obuolių sidro actą, taip pat kiekvieną vakarą geriate alų. Kokie bus poveikiai?

1. Virškinimo trakto sutrikimas: Obuolių sidro actas yra rūgštus ir gali sudirginti skrandį, ypač vartojamas dideliais kiekiais. Alaus, kuris taip pat yra rūgštus, gėrimas gali dar labiau sudirginti skrandį ir sukelti tokius simptomus kaip rėmuo, rūgšties refliuksas ir pykinimas.

2. Dantų pažeidimas: Obuolių sidro actas yra labai rūgštus ir laikui bėgant gali ardyti dantų emalį. Geriant alų, kuris taip pat yra rūgštus, galima dar labiau pažeisti dantų emalį ir padidinti ėduonies riziką.

3. Elektrolitų disbalansas: Dėl obuolių sidro acto organizmas gali netekti elektrolitų, tokių kaip kalis ir magnis. Alaus, kuris yra diuretikas, gėrimas gali dar labiau padidinti elektrolitų netekimą ir sukelti tokius simptomus kaip raumenų mėšlungis, nuovargis ir galvos skausmas.

4. Kitikimas su vaistais: Obuolių sidro actas gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, įskaitant antibiotikus, antikoaguliantus ir vaistus nuo diabeto. Alaus gėrimas taip pat gali sutrikdyti kai kurių vaistų metabolizmą, todėl gali sumažėti jų veiksmingumas arba padidėti šalutinio poveikio rizika.

5. Svorio padidėjimas: Obuolių sidro actas kartais naudojamas kaip svorio metimo priemonė, tačiau yra nedaug mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį. Geriant alų, kuriame yra daug kalorijų ir angliavandenių, gali padidėti svoris, ypač vartojant per daug.

6. Padidėjusi tam tikrų sveikatos būklių rizika: Besaikis alaus gėrimas buvo susijęs su padidėjusia įvairių sveikatos būklių rizika, įskaitant kepenų ligas, širdies ligas, insultą ir tam tikras vėžio rūšis. Obuolių sidro acto derinimas su alkoholiu gali dar labiau padidinti šių ligų riziką.

Svarbu pažymėti, kad šis galimas poveikis gali skirtis priklausomai nuo individualių veiksnių, tokių kaip bendra sveikata, alkoholio vartojimo įpročiai ir suvartoto obuolių sidro acto kiekis. Visada geriausia pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu prieš atliekant bet kokius reikšmingus dietos ar gyvenimo būdo pakeitimus.