Jei buvai įstrigęs dykumoje ir viskas tekėjo skysčiu, tekdavo alus. Ar turėtum jį gerti?

Neturėtumėte gerti alaus, jei esate įstrigę dykumoje. Nors gali atrodyti pagunda gerti bet kokį turimą skystį, alus iš tikrųjų gali išsausinti jus ir pabloginti jūsų padėtį.

Štai kelios priežastys, kodėl neturėtumėte gerti alaus dykumoje:

- Alkoholis yra diuretikas . Tai reiškia, kad dėl to jūsų kūnas gamina daugiau šlapimo, o tai gali sukelti dehidrataciją. Kai esate įstrigę dykumoje, labai svarbu tausoti savo kūno vandens atsargas, o geriant alų tai tik dar labiau apsunkinsite.

- Alkoholis gali pakenkti jūsų nuomonei ir sprendimų priėmimui . Tai gali būti labai pavojinga, kai esate išgyvenimo situacijoje. Dehidratacija taip pat gali sukelti sumišimą ir dezorientaciją, o tai gali dar labiau pabloginti jūsų gebėjimą aiškiai mąstyti.

- Aluje yra kalorijų, bet nėra maistinių medžiagų. Tai reiškia, kad jis nesuteiks jūsų organizmui energijos ir maistinių medžiagų, reikalingų išgyventi. Jei esate įstrigę dykumoje, turite valgyti ir gerti maistą ir gėrimus, kurie aprūpins jus išgyvenimu.

Štai keletas geresnių variantų, kaip išlaikyti hidrataciją dykumoje:

- Vanduo . Jei galite rasti vandens, tai yra geriausias būdas išlaikyti hidrataciją. Gerkite lėtai ir nuosekliai, kad išvengtumėte dehidratacijos.

- Vaisių sultys . Vaisių sultys gali aprūpinti jus vandeniu, elektrolitais ir kalorijomis. Tačiau vaisių sultis būtinai praskieskite vandeniu, nes jos gali būti per saldžios, kad būtų galima gerti vieną.

- Sportiniai gėrimai . Sportiniai gėrimai skirti padėti sportininkams išlaikyti hidrataciją ir energiją. Juose yra vandens, elektrolitų ir angliavandenių, kurie gali būti naudingi, kai esate įstrigę dykumoje.

- Sriuba . Sriuba gali aprūpinti jus vandeniu, elektrolitais ir kalorijomis. Tai taip pat gali būti paguodos ir nuotaiką pakeliantis maistas, kai esate įstrigę dykumoje.

Jei kada nors pakliuvote į dykumą, svarbu išlikti ramiems ir aiškiai mąstyti. Atminkite, kad svarbiausia išlaikyti hidrataciją. Venkite gerti alaus ar kitų alkoholinių gėrimų, nes jie tik pablogins jūsų padėtį.