Ar gerti viskį kenkia jums, sergančiam diabetu?

Nors saikingas alkoholio vartojimas gali turėti tam tikros naudos diabetu sergančių žmonių sveikatai, nesaikingas alkoholio vartojimas gali turėti daug neigiamų padarinių. Jei sergate cukriniu diabetu, prieš vartojant alkoholį svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kad suprastumėte savo individualią riziką ir naudą bei įsitikintumėte, jog alkoholį vartojate saugiai ir kontroliuojamai.

Štai keletas galimų pavojų ir svarstymų, susijusių su viskiu ir diabetu:

1. Cukraus kiekio kraujyje kontrolė :Gausus alkoholio vartojimas gali pabloginti cukraus kiekio kraujyje kontrolę, nes slopina kepenų gebėjimą išskirti gliukozę, kai cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Tai gali padidinti hipoglikemijos (sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje) riziką, ypač žmonėms, vartojantiems insuliną ar tam tikrus vaistus nuo diabeto.

2. Svorio padidėjimas :Viskis, kaip ir kitos alkoholio rūšys, turi kalorijų ir gali prisidėti prie svorio padidėjimo, jei vartojamas per daug. Per didelis svorio padidėjimas gali pabloginti diabeto valdymą ir jo komplikacijas.

3. Padidėjęs atsparumas insulinui :Nuolatinis gausus alkoholio vartojimas gali padidinti atsparumą insulinui, o tai yra pagrindinis veiksnys, lemiantis 2 tipo diabeto išsivystymą.

4. Nežinojimas apie hipoglikemiją :Alkoholis gali slėpti hipoglikemijos simptomus, todėl diabetu sergantiems asmenims sunku atpažinti mažo cukraus kiekio kraujyje epizodus ir greitai į juos reaguoti.

5. Dehidratacija :Alkoholis turi diuretikų poveikį, tai reiškia, kad jis gali padidinti šlapinimąsi ir sukelti dehidrataciją. Dehidratacija gali pabloginti cukraus kiekio kraujyje kontrolę ir prisidėti prie kitų sveikatos problemų.

6. Padidėjęs uždegimas :Per didelis alkoholio vartojimas gali paskatinti lėtinį uždegimą, kuris buvo siejamas su įvairių ligų, įskaitant diabetą, išsivystymu.

7. Vaistų sąveika :Kai kurie vaistai, naudojami diabetui gydyti, gali sąveikauti su alkoholiu, paveikti jų veiksmingumą arba sukelti nepageidaujamas reakcijas.

Svarbu glaudžiai bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte tinkamą gėrimo lygį (jei toks yra), kuris sumažintų riziką ir atitiktų jūsų diabeto valdymo tikslus. Jie gali patarti, kaip saugiai vartoti alkoholį, ir pateikti rekomendacijų, pagrįstų jūsų individualia sveikatos būkle, diabeto kontrole ir vartojamais vaistais.