Kiek amstel šviesaus alaus galima suvartoti kasdien?

Alkoholio kiekis, kuris laikomas saugiu, skiriasi kiekvienam asmeniui ir priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant amžių, svorį, lytį ir bendrą sveikatos būklę. Tačiau Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas (NIAAA) rekomenduoja vyrams išgerti ne daugiau kaip 4 alkoholinius gėrimus per dieną, o moterims – ne daugiau kaip 3 alkoholinius gėrimus per dieną.

Viename butelyje (12 uncijų) Amstel Light alaus yra maždaug 4 % tūrio alkoholio. Tai reiškia, kad išgėręs 4 butelius Amstel Light alaus per dieną, vyras viršytų NIAAA rekomenduojamą alkoholio vartojimo dienos normą. Išgerdama 3 butelius Amstel Light alaus per dieną, moteris viršytų NIAAA rekomenduojamą alkoholio vartojimo dienos normą.

Svarbu pažymėti, kad bet koks alkoholio kiekis gali turėti neigiamų pasekmių, įskaitant kepenų pažeidimą, širdies ligas, insultą ir vėžį. Jei nerimaujate dėl alkoholio vartojimo, pasitarkite su gydytoju.