Koks yra sveikiausias alus rinkoje?

Rinkoje yra keletas alaus rūšių, kurios parduodamos kaip „sveikas“ arba „lengvas“. Šis alus paprastai turi mažesnį alkoholio kiekį, mažiau kalorijų ir mažiau angliavandenių, palyginti su įprastu alumi. Kai kurie populiarūs sveiki alūs yra:

1. Michelob Ultra :Michelob Ultra yra šviesus alus, kuriame yra tik 95 kalorijos, 2,6 g angliavandenių ir 4,2 % ABV. Jis žinomas dėl savo mažo kaloringumo ir angliavandenių kiekio, todėl yra populiarus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikesnio pasirinkimo.

2. „Budweiser Select“ :Budweiser Select yra dar vienas šviesus alus, kuriame yra tik 95 kalorijos, 2,6 g angliavandenių ir 4,3 % ABV. Tai taip pat geras pasirinkimas ieškantiems nekaloringo ir mažai angliavandenių turinčio alaus.

3. Miller Lite :Miller Lite yra klasikinis šviesus alus, kuriame yra 96 ​​kalorijos, 3,2 g angliavandenių ir 4,2 % ABV. Jis žinomas dėl savo švelnaus skonio ir mažo kaloringumo.

4. Coors Light :Coors Light yra dar vienas populiarus šviesus alus, kuriame yra 102 kalorijos, 5 gramai angliavandenių ir 4,2 % ABV. Jis žinomas dėl savo gaivaus skonio ir mažo kaloringumo.

5. Samuelis Adamsas Light :Samuel Adams Light yra šviesus alus iš Samuel Adams alaus daryklos. Jame yra 110 kalorijų, 6,5 g angliavandenių ir 4,2% ABV. Jis žinomas dėl savo turtingo skonio ir mažo kaloringumo.

6. Siera Nevados šviesus elis :Sierra Nevada Pale Ale Light yra lengva alaus daryklos populiaraus Pale Ale versija. Jame yra 110 kalorijų, 7 gramai angliavandenių ir 4,2% ABV. Jis žinomas dėl savo apynių skonio ir mažo kaloringumo.

Renkantis sveiką alų svarbu atsižvelgti į savo individualius mitybos poreikius ir pageidavimus. Kai kuriuose aluose gali būti mažiau kalorijų, bet daugiau angliavandenių, arba atvirkščiai. Visada verta atidžiai perskaityti mitybos etiketę prieš renkantis alų, kad įsitikintumėte, jog jis atitinka jūsų sveikatos tikslus.