Jei tau 13 metų ir šį vakarą šeimos vakarėlyje išgėrėte gurkšnelį alaus vyno, kodėl jums taip skauda galvą?

Tikėtina, kad jūs patiriate įvairių veiksnių derinį, įskaitant alkoholio poveikį jūsų kūnui ir dehidrataciją.

1. Alkoholio poveikis jūsų organizmui: Net nedidelis alkoholio kiekis gali turėti didelį poveikį organizmui, ypač jūsų amžiaus žmogui. Alkoholis greitai absorbuojamas į kraują ir per kelias minutes gali paveikti smegenis ir kitus organus. Kai kurie alkoholio padariniai yra šie:

* Pažeistas sprendimas ir sprendimų priėmimas: Alkoholis gali paveikti jūsų gebėjimą aiškiai mąstyti ir priimti gerus sprendimus. Štai kodėl svarbu vengti gerti alkoholį, kol nesate tam pakankamai senas.

* Pykinimas ir vėmimas: Alkoholis gali dirginti skrandį ir sukelti pykinimą bei vėmimą. Tai gali būti ypač aktualu, jei nieko nevalgėte prieš vartodami alkoholį.

* Dehidratacija: Alkoholis gali išsausinti organizmą, o tai gali sukelti galvos skausmą ir kitus simptomus.

2. Dehidratacija: Alkoholis yra diuretikas, o tai reiškia, kad dėl jo organizmas gamina daugiau šlapimo. Tai gali sukelti dehidrataciją, ypač jei geriate per mažai vandens. Dehidratacija gali sukelti galvos skausmą, nuovargį ir kitus simptomus.

Svarbu palaikyti hidrataciją geriant daug vandens, ypač išgėrus alkoholio. Jei išgėrus alkoholio skauda galvą, svarbu pailsėti ir gerti daug skysčių. Jei galvos skausmas yra stiprus arba nepraeina po kelių valandų, turėtumėte kreiptis į gydytoją.