Kokia yra obuolių sidro acto dozė norint numesti svorio?

Rekomenduojama obuolių sidro acto dozė svorio metimui yra 1-2 arbatiniai šaukšteliai per dieną, praskiesto vandeniu. Geriausia pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui ją didinti, kaip toleruojama. Obuolių sidro actą reikia gerti prieš valgį, kad sulėtėtų virškinimas ir angliavandenių pasisavinimas, o tai gali padėti numesti svorio. Be to, obuolių sidro actas gali padėti sumažinti apetitą ir potraukį, taip pat pagerinti jautrumą insulinui, o tai taip pat gali prisidėti prie svorio mažėjimo.