Ar karštas obuolių sidras yra saugus nėštumo metu?

Karštas obuolių sidras paprastai laikomas saugiu vartoti nėštumo metu, jei jis pagamintas iš pasterizuotų obuolių sulčių ir vartojamas saikingai. Pasterizavimas yra procesas, kurio metu obuolių sultys įkaitinamos iki aukštos temperatūros, kad sunaikintų kenksmingas bakterijas, todėl jas saugu gerti.

Obuolių sidras yra vitaminų, mineralų ir antioksidantų šaltinis, kuris gali būti naudingas tiek motinai, tiek besivystančiam vaisiui. Tačiau svarbu jį vartoti saikingai dėl cukraus kiekio. Per didelis cukraus vartojimas nėštumo metu gali sukelti svorio padidėjimą ir padidinti gestacinio diabeto riziką.

Jei esate nėščia ir nerimaujate dėl karšto obuolių sidro vartojimo, patartina pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl asmeninių patarimų.