Kodėl kava sukelia ertmes?

Pati kava nėra pakankamai rūgšti, kad susidarytų ertmės. Kavos pH lygis yra apie 5, o tai panašu į apelsinų sulčių pH lygį. Bakterijos, sukeliančios ertmes, Streptococcus mutans, klesti rūgštinėje aplinkoje, kurios pH lygis mažesnis nei 5,5.

Tačiau kava gali prisidėti prie ertmių atsiradimo kitais būdais. Kava gali nudažyti dantis, todėl jie tampa labiau matomi. Kava taip pat gali išsausinti burną, sumažindama seilių gamybą. Seilės padeda nuplauti maisto daleles ir bakterijas nuo dantų bei neutralizuoti rūgštis burnoje. Kai burna išsausėja, bakterijos turi daugiau laiko gaminti rūgštis, kurios gali atakuoti dantis.

Galite padėti išvengti ertmių:

* Kavą gerti saikingai.

* Vengti saldžių kavos gėrimų.

* Vandens gėrimas išgėrus kavos.

* Du kartus per dieną valykite dantis minkštų šerių šepetėliu.

* Dantų valymas siūlu kartą per dieną.