Ar obuolių sultys jums blogos?

Nors obuolių sultyse yra kai kurių vitaminų ir mineralų, tokių kaip vitaminas C, kalis ir skaidulos, jose taip pat yra daug cukraus ir kalorijų. Vartojant per daug obuolių sulčių gali padidėti svoris, atsirasti dantų ėduonis ir atsirasti kitų sveikatos problemų. Be to, kai kurios obuolių sultys gali būti apdorotos konservantais ar kitomis cheminėmis medžiagomis, kurios gali pakenkti jūsų sveikatai. Todėl svarbu apriboti obuolių sulčių vartojimą ir vietoj jų rinktis šviežius, sveikus vaisius.