Ar apelsinų sultys naudingos plaukams?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad apelsinų sultys yra naudingos plaukams. Tačiau apelsinų sultyse yra vitamino C, kuris yra būtinas kolageno, baltymo, esančio plaukuose, gamybai. Kolagenas padeda sustiprinti plaukus ir užkirsti kelią jų lūžinėjimui. Be to, apelsinų sultyse yra biotino, kuris yra dar viena maistinė medžiaga, svarbi plaukų sveikatai. Biotinas padeda skatinti plaukų augimą ir užkirsti kelią plaukų slinkimui.

Nors nėra galutinių įrodymų, kad apelsinų sultys yra naudingos plaukams, jose yra kai kurių maistinių medžiagų, kurios yra būtinos plaukų sveikatai. Todėl gali būti, kad apelsinų sulčių gėrimas gali padėti pagerinti jūsų plaukų būklę. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad apelsinų sultyse taip pat yra daug cukraus, todėl jas reikėtų vartoti saikingai.