Ar citrinos ir laimai jums kenkia?
Citrinos ir laimai jums nekenkia. Tiesą sakant, jie abu yra geri vitamino C, kalio ir folio rūgšties šaltiniai. Vitaminas C svarbus imuninei funkcijai, kalis padeda reguliuoti kraujospūdį, o folatai būtini raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Citrinose ir laimuose taip pat yra antioksidantų, kurie gali padėti apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų.
Kai kuriems žmonėms, suvalgę citrinų ar laimų, gali atsirasti rėmuo ar atsirasti kitų virškinimo problemų. Taip yra todėl, kad jie abu yra rūgštūs maisto produktai. Jei jaučiate šiuos simptomus, galbūt norėsite apriboti citrinų ir laimų suvartojimą.
Apskritai citrinos ir laimai yra sveiki ir maistingi vaisiai. Jais galima mėgautis kaip subalansuotos mitybos dalimi.
Maistas ir gėrimai
- Kaip Kuko Horseneck Clams
- Kaip naudojamas etilo pentanoatas?
- Kaip iškepti ir druska Žalioji Žirniai (7 žingsniai)
- Ar marcipanas yra labai populiarus saldainis Ispanijoje?
- Kam naudojamas tešlos lakštas?
- Kiek metų yra keptuvė?
- Kokios gėrimas Bourbon & amp; Triple sec
- Kininių marinatą už kiaulienos šonkauliukai
Fruity Kokteiliai
- Kuris iš keturių skiriasi nuo kitų obuolių, kriaušių,
- Kur galima rasti pina colados receptą?
- Koks kitas posakis, be to, kai gyvenimas tau duoda citrinų
- Instrukcijos Oranžinė Tang Instant Drink Mix
- Kaip skonis laimo gėrimas?
- Kaip apelsinų sultis paversti saldainiu?
- Vynuogių sultys "& amp; Degtinė Gėrimai
- Kiek laimo sulčių koncentrato prilygsta vienai laimei?
- Kokia yra gera kaina parduoti limonadą?
- Kodėl restoranai į dietinę kokakolą deda citrinos griež