Kiek kalorijų persikų kokteilyje?

Persikų kokteilio kalorijų skaičius gali skirtis priklausomai nuo ingredientų ir kokteilio dydžio. Štai keletas įvertinimų:

- Mažas persikų kokteilis (apie 16 uncijų) :150-250 kalorijų

- Vidutinis persikų kokteilis (apie 24 uncijos) :200-350 kalorijų

- Didelis persikų kokteilis (apie 32 uncijos) :300-450 kalorijų

Štai persikų kokteilio recepto, kuriame yra apie 250 kalorijų, pavyzdys:

- 1 puodelis nesaldinto migdolų pieno

- 1/2 puodelio šaldytų nesaldžių persikų

- 1/2 puodelio paprasto graikiško jogurto

- 1/4 puodelio ledo kubelių

- 1 valgomasis šaukštas medaus

Visus ingredientus sutrinkite trintuvu iki vientisos masės. Mėgaukitės!

Atkreipkite dėmesį, kad tai tik apytiksliai apskaičiavimai, o tikrasis persikų kokteilio kalorijų kiekis gali skirtis priklausomai nuo ingredientų ir kokteilio dydžio. Jei skaičiuojate kalorijas, visada geriausia patikrinti konkretaus vartojamo kokteilio maistingumą.