Ar naudinga gerti škotišką viskį?

Yra įrodymų, kad saikingas škotiško viskio vartojimas gali turėti tam tikros naudos sveikatai, įskaitant:

- Sumažėjusi širdies ligų rizika: Škotiško viskio antioksidantai gali padėti apsaugoti širdį nuo pažeidimų. Tyrimai parodė, kad saikingas škotiško viskio vartojimas yra susijęs su mažesne širdies ligų ir insulto rizika.

- Sumažėjęs cholesterolio kiekis: Škotiškame viskyje yra junginių, kurie gali padėti sumažinti MTL (blogojo) cholesterolio kiekį ir padidinti DTL (gerojo) cholesterolio kiekį.

- Pagerėjusi kraujotaka: Škotiškas viskis gali padėti pagerinti kraujotaką atpalaiduodamas kraujagysles.

- Sumažėjusi 2 tipo diabeto rizika: Saikingas škotiško viskio vartojimas gali padėti sumažinti 2 tipo diabeto riziką, nes pagerina jautrumą insulinui.

- Skausmo ir uždegimo malšinimas: Škotiškas viskis turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.

Tačiau svarbu pažymėti, kad ši nauda sveikatai yra susijusi tik su saikingu škotiško viskio vartojimu. Per didelis alkoholio vartojimas gali turėti daug neigiamų padarinių sveikatai, įskaitant kepenų pažeidimą, širdies ligas ir vėžį.

Todėl svarbu škotišką viskį gerti saikingai ir vengti besaikio vartojimo.