Ar monstrų energetiniuose gėrimuose yra amfetamino?

Monster Energy gėrimuose amfetamino nėra. Tačiau juose yra daug kofeino ir cukraus, kurie gali turėti panašų poveikį kaip amfetaminai. Kofeinas yra stimuliatorius, galintis sukelti budrumą, pagreitinti širdies susitraukimų dažnį ir nerimą. Cukrus gali sukelti laikiną energijos lygio padidėjimą, o po to - avariją.

Nors Monster Energy gėrimuose nėra amfetaminų, jie vis tiek gali pakenkti jūsų sveikatai. Per daug kofeino vartojimas gali sukelti nerimą, nemigą ir širdies sutrikimus. Vartojant per daug cukraus gali padidėti svoris, atsirasti dantų ėduonis ir 2 tipo diabetas.

Monster Energy gėrimus svarbu gerti saikingai. Rekomenduojama kofeino paros norma suaugusiems yra 400 miligramų. Vienoje Monster Energy skardinėje yra 160 miligramų kofeino. Todėl per dieną nepatartina išgerti daugiau nei dviejų skardinių Monster Energy.

Jei nerimaujate dėl Monster Energy gėrimų poveikio sveikatai, pasitarkite su gydytoju.