Ar metimo rūkyti ir alkoholio pasekmės yra rimtos vienu metu?

Taip, metimo rūkyti ir alkoholio pasekmės gali būti rimtos. Taip yra todėl, kad abi medžiagos turi didelį poveikį organizmui, o nutraukus abi medžiagas vienu metu, gali atsirasti abstinencijos simptomų, kurie yra stipresni nei tuo atveju, jei mesti rūkyti po vieną. Pavyzdžiui, intensyviai rūkantieji, norėdami susidoroti su stresu ir nerimu, dažniausiai priklauso nuo raminamojo nikotino poveikio. Pašalinus nikotiną iš organizmo bus pašalintas raminantis ramentas, o tai reiškia, kad žmogus intensyviau pajus visą nerimo poveikį.

Štai keletas galimų pavojų, susijusių su metimu rūkyti ir alkoholiu vienu metu:

- Padidėjęs potraukis abiem medžiagoms. Kai mesti rūkyti ir gerti tuo pačiu metu, jūsų kūnas trokš ir nikotino, ir alkoholio. Dėl to gali būti labai sunku atsispirti norui naudoti bet kurią medžiagą.

- Nuotaikos svyravimai. Mesti rūkyti ir gerti gali sukelti nuotaikų kaitą. Šie nuotaikų svyravimai gali būti intensyvūs ir nenuspėjami, todėl gali būti sunku valdyti stresą ir susidoroti su kasdieniu gyvenimu.

- Nerimas ir depresija. Mesti rūkyti ir gerti taip pat gali sukelti nerimą ir depresiją. Šios sąlygos gali būti rimtos ir gali sutrikdyti jūsų gebėjimą normaliai veikti.

- Miego problemos. Mesti rūkyti ir gerti gali sutrikdyti miegą. Dėl to gali būti sunku gauti reikiamą poilsį, o tai gali pabloginti kitus abstinencijos simptomus.

- Galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas. Visa tai yra dažnas nikotino ir alkoholio vartojimo nutraukimo šalutinis poveikis. Jie gali būti nemalonūs, bet dažniausiai nėra rimti.

- Padidėjusi atkryčio rizika. Metimas rūkyti ir gerti tuo pačiu metu gali padidinti atkryčio riziką. Taip yra todėl, kad abiejų medžiagų potraukis gali būti toks stiprus, kad gali būti sunku joms atsispirti.

Jei ketinate mesti rūkyti ir gerti, svarbu pasikalbėti su gydytoju. Gydytojas gali padėti jums parengti planą, kaip saugiai ir veiksmingai atsisakyti abiejų medžiagų.