Kiek kalcio yra išgaruotame piene?

Kalcio kiekis išgaruotame piene gali skirtis priklausomai nuo pieno prekės ženklo ir rūšies.

Pavyzdžiui, viename puodelyje gvazdikų išgarinto pieno yra 260 mg kalcio, tai yra apie 20% paros vertės.

Tuo tarpu viename puodelyje Nestle Coffee-Mate išgarinto pieno yra 320 mg kalcio, o tai sudaro apie 25% dienos vertės.

Apskritai, išgarintas pienas yra geras kalcio šaltinis ir gali būti naudingas sveikos mitybos priedas.