Ar aštuonerių metų vaikas gali gerti ir pabaisos energiją?

Ne . Energetiniai gėrimai netinka vaikams. Juose yra daug kofeino, cukraus ir kitų ingredientų, kurie gali pakenkti vaikų sveikatai. Kofeinas yra stimuliatorius, kuris vaikams gali sukelti nerimą, nervingumą ir nemigą. Cukrus gali prisidėti prie svorio padidėjimo ir dantų ėduonies. Kiti ingredientai, tokie kaip taurinas ir guarana, gali turėti neigiamą poveikį vaikų sveikatai.

Amerikos pediatrų akademija (AAP) rekomenduoja vaikams iki 18 metų vengti vartoti energetinius gėrimus. AAP taip pat rekomenduoja vaikams apriboti kofeino suvartojimą iki 100 miligramų per dieną.

Energetiniai gėrimai kenkia ne tik vaikų sveikatai, bet ir parduodami taip, kad jie būtų patrauklūs vaikams. Ryškios spalvos, patrauklūs šūkiai ir teiginiai apie geresnį veikimą gali vilioti vaikus. Tačiau tėvai turėtų žinoti su energetiniais gėrimais susijusią riziką ir neleisti savo vaikams jų vartoti.