Ar galite gerti sodą nėščioms moterims?

Klubinė soda yra gazuotas vanduo, į kurį pridėta mineralų, dažniausiai natrio bikarbonato. Nėštumo metu paprastai saugu gerti klubinę soda. Tačiau svarbu apriboti saldžių gėrimų vartojimą, nes jie gali prisidėti prie svorio padidėjimo ir kitų sveikatos problemų. Klubinė soda taip pat yra natrio šaltinis, todėl svarbu atkreipti dėmesį į bendrą natrio suvartojimą, jei geriate daug klubinės sodos.