Ar energetiniai gėrimai jus veikia teigiamai?

- Padidėjęs budrumas

- Geresnis dėmesys ir koncentracija

- Padidėjęs energijos lygis

- Sumažėjęs nuovargis

- Padidėjęs fizinis pajėgumas

- Pagerėjo nuotaika

Tačiau šie poveikiai dažniausiai yra laikini ir gali sumažėti energijos lygis bei atsirasti kitų neigiamų šalutinių poveikių, tokių kaip:

– Nerimas

- Galvos skausmai

- Nemiga

- Širdies plakimas

- Dehidratacija

- Padidėjęs kraujospūdis

- Skrandžio problemos

- Svorio padidėjimas

- Dantų problemos

- Priklausomybė

Energetiniai gėrimai nerekomenduojami vaikams, paaugliams, nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims, žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, širdies problemų, aukštą kraujospūdį ar diabetą.

Jei ketinate vartoti energetinius gėrimus, svarbu žinoti galimą naudą ir riziką bei vartoti juos saikingai.