Ar galima gerti soda su podagra?

- Saldžiuose gėrimuose, įskaitant įprastą sodą (dietinės sodos taip pat reikėtų vengti), yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo (HFCS).

Fruktozė buvo plačiai ištirta ir siejama su svorio padidėjimu ir nutukimu – rizikos veiksniais susirgti podagra, kai taip pat yra daug šlapimo rūgšties.

- Soda taip pat gali jus dehidratuoti. Tinkama hidratacija leidžia skysčiams judėti kraujagyslėmis ir į sąnarius, skatinant skysčių mainus į audinį ir iš jo, kad per inkstus ir į šlapimą būtų pašalintas perteklinis šlapimo rūgšties kiekis.