Kas atsitiks, jei išgersite „Gatorade“ ir nieko nedarysite?

„Gatorade“ gėrimas neužsiimant fizine veikla ar neatnaujinant prarastų elektrolitų gali nepadaryti jokios didelės žalos, bet greičiausiai ir neduoti jokios reikšmingos naudos. Gatorade ir kiti sportiniai gėrimai paprastai yra naudingi pratimų metu arba po jų, kai dėl prakaitavimo gali netekti vandens, elektrolitų, pvz., natrio ar kalio, kurie gali padėti esant dehidratacijai, ištvermei pratimų metu ir pan. be prakaitavimo tikriausiai nepamatysi daugelio efektų, dėl kurių jis dažnai parduodamas.