Ar alkoholio kalorijose yra naudingų maistinių medžiagų?

Pats alkoholis suteikia 7 kalorijas viename grame, tačiau jame nėra jokių esminių maistinių medžiagų. Vietoj to, alkoholis yra tuščių kalorijų šaltinis. Sąvoka „tuščios kalorijos“ reiškia maisto produktus ir gėrimus, kurie suteikia kalorijų, bet neturi esminių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai, skaidulos ir baltymai. Per didelis tuščių kalorijų kiekis gali prisidėti prie svorio padidėjimo, prastos mitybos ir kitų sveikatos problemų.