Ar geriant karštą vandenį naktį netenkama svorio?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad karšto vandens gėrimas naktį padeda numesti svorio. Kai kurie žmonės mano, kad karštas vanduo gali padėti pagreitinti medžiagų apykaitą, tačiau nėra tvirtų įrodymų, patvirtinančių šį teiginį. Be to, svarbu vengti vartoti per karštą maistą ar gėrimus, nes tai gali padidinti burnos ar gerklės nuplikymo riziką.