Ar vandens perteklius sukelia raugėjimą?

1. Oro nurijimas :Kai geriate vandenį greitai arba dideliais gurkšniais, esate linkę nuryti orą kartu su juo. Šis oras įstrigo jūsų skrandyje ir gali sukelti raugėjimą.

2. Skrandžio pertempimas :Greitai vartojant daug vandens, skrandis gali ištempti daugiau nei įprastai. Šis tempimas stimuliuoja klajoklio nervą, dėl kurio iš skrandžio išsiskiria dujos ir atsiranda raugėjimas.

3. Dujų gamyba :Geriant didelį kiekį vandens, skrandyje gali praskiesti virškinimo sultys ir tai gali turėti įtakos maisto skaidymui. Tai gali sukelti dujų susidarymą, nes nesuvirškintas maistas fermentuojasi skrandyje ir sukelia raugėjimą.

4. Gazuoti gėrimai :Jei geriate gazuotus gėrimus, pvz., sodą ar gazuotą vandenį, šiuose gėrimuose esančios anglies dioksido dujos gali sukelti raugėjimą.

5. Medicininės būklės :Kai kuriais atvejais per didelis raugėjimas išgėrus vandens gali būti pagrindinės sveikatos būklės, pvz., gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) arba pertraukos išvaržos, požymis. Jei raugėjimas išlieka arba jį lydi kiti simptomai, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad jis įvertintų.

Norėdami sumažinti raugėjimą išgėrę vandens, stenkitės gurkšnoti lėtai ir vengti gurkšnoti. Tarp gurkšnių darykite pertraukas, kad oras galėtų išeiti natūraliai. Be to, venkite gazuotų gėrimų ir gerkite vandenį saikingai. Jei jaučiate dažną ar pernelyg didelį raugėjimą, verta tai aptarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad išvengtumėte bet kokių pagrindinių medicininių problemų.