Kiek kalorijų yra 8 uncijų stiklinėje kokteilio?

Kalorijų skaičius 8 uncijų stiklinėje kokteilio gali labai skirtis, priklausomai nuo naudojamų ingredientų. Pavyzdžiui:

* Su vaisių sultimis, jogurtu ir baltymų milteliais pagamintas kokteilis gali turėti apie 250 kalorijų.

* Pochlebyje, pagamintame iš nesmulkintų vaisių, neriebaus jogurto ir natūralių saldiklių, gali būti apie 150 kalorijų.

* Pochlebyje, pagamintame su papildomais priedais, tokiais kaip riešutai, sėklos ar granola, gali būti daugiau nei 300 kalorijų.

Todėl svarbu patikrinti kokteilio maistingumo etiketę arba pasikonsultuoti su mitybos specialistu, kad nustatytumėte tikslų konkretaus recepto kalorijų kiekį.