Kaip ruošiate diabetinę arbatą?

Ingredientai:

* 2 šaukštai diabetinės žolės (džiovintų lapų ar žiedų)

* 1 puodelis verdančio vandens

* Citrina arba medus (nebūtina)

Instrukcijos:

1. Įdėkite diabetinės žolelės į arbatos indelį arba arbatinuką.

Jei neturite arbatos infuzijos, taip pat galite naudoti kavos filtrą arba marlę, kad nukoštumėte arbatos lapelius po užplikymo.

2. Į arbatinuką įpilkite verdančio vandens.

3. Palikite arbatą 5–10 minučių, atsižvelgiant į norimą stiprumą.

4. Arbatą nukoškite į puodelį.

5. Jei norite, pridėkite citrinos arba medaus pagal skonį.

6. Mėgaukitės arbata nuo diabeto!

Patarimai:

– Diabetinė arbata gali būti geriama karšta arba šalta.

– Jei neturite džiovintų diabetinės lapų, galite naudoti ir šviežius lapus. Tiesiog dvigubai daugiau lapų, kuriuos naudojate.

– Diabetin arbatą šaldytuve galima laikyti iki 3 dienų.

Pastaba:

Diabetinė arbata yra tradicinė priemonė ir neturėtų būti naudojama kaip medicininio gydymo pakaitalas. Jei sergate cukriniu diabetu, svarbu glaudžiai bendradarbiauti su gydytoju, kad galėtumėte valdyti savo būklę.