Kodėl išgėrus žaliosios arbatos išsausėja gerklė?

Žaliojoje arbatoje yra taninų, kurie yra polifenolių rūšis. Taninai yra sutraukiantys, o tai reiškia, kad jie sukelia burnos džiūvimo pojūtį. Tai gali būti ypač pastebima, jei geriate žaliąją arbatą tuščiu skrandžiu.

Be to, žaliojoje arbatoje yra kofeino, kuris taip pat gali sukelti gerklės džiūvimą. Kofeinas yra stimuliatorius, kuris gali sukelti dehidrataciją ir sukelti gerklės džiūvimą.

Norėdami sumažinti gerklės išsausėjimo riziką geriant žaliąją arbatą, išbandykite šiuos patarimus:

* Saikingai gerkite žaliąją arbatą.

* Venkite gerti žaliosios arbatos tuščiu skrandžiu.

* Gerkite vandenį kartu su žaliąja arbata, kad išliktumėte hidratuoti.

* Rinkitės žaliąją arbatą, kurioje mažiau taninų.