Kas yra septynių žiedų arbata?

Septynių žiedų arbata, dar vadinama Qi Hua Cha mandarinų kalba, yra tradicinė kinų žolelių arbata, kuri labai vertinama dėl savo sveikatą stiprinančių savybių. Jis kruopščiai pagamintas naudojant septynių skirtingų gėlių ir žolelių mišinį, kurių kiekviena turi savo unikalių gydomųjų savybių.

Ingredientai ir sudėtis :

Septyni septynių žiedų arbatos ingredientai yra šie:

1. Osmanthus Fragrans (Gui Hua) :Saldžiai kvepiantys osmantuso žiedai suteikia subtilų gėlių aromatą ir skonį. Manoma, kad jie turi raminančių savybių ir dažniausiai naudojami tradicinėje kinų medicinoje.

2. Chrizantema (Ju Hua) :Chrizantemų žiedai yra žinomi dėl savo vėsinančio poveikio ir dažnai naudojami vaistažolių preparatuose, siekiant palengvinti su karščiu susijusias sąlygas. Jie suteikia arbatai šiek tiek saldaus ir augalinio skonio.

3. Rožė (Mei Gui Hua) :Rožių žiedlapiai suteikia mišiniui romantiško kvapo ir yra žinomi dėl savo gražinančių savybių.

4. Jazminas (Mo Li Hua) :Subtilūs jazminų žiedai suteikia išskirtinį gėlių aromatą ir skonį. Jazminų arbata yra labai vertinama ir plačiai naudojama Kinijoje ir kitose pasaulio šalyse.

5. Mandarino žievelė (Chen Pi) :Džiovintos mandarino žievelės suteikia arbatai citrusinio atspalvio. Jo įtraukimas padeda virškinti ir palaiko skrandį.

6. Ženšenis (Ren Shen) :Ženšenio šaknis, žinomas dėl energizuojančių ir adaptogeninių savybių, yra vertingas septynių žiedų arbatos ingredientas.

7. Saldymedžio šaknis (Gan Cao) :Saldymedžio šaknis subalansuoja mišinio skonį ir suteikia šiek tiek saldaus atspalvio. Jis taip pat palaiko įvairius sveikatos aspektus, įskaitant kvėpavimo ir virškinimo funkcijas.

Nauda sveikatai :

* Vėsinimo efektai: Manoma, kad septynių žiedų arbata turi vėsinančių savybių, kurios padeda sumažinti su karščiu susijusius simptomus, tokius kaip troškulys, karščiavimas ir dirglumas.

* Pagalba virškinimui: Žinoma, kad mišinyje esanti mandarino žievelė ir saldymedžio šaknis palaiko virškinimą ir mažina diskomfortą.

* Streso mažinimas: Raminantis gėlių ir žolelių aromatas ir švelnus skonis padeda sumažinti stresą ir atsipalaiduoti.

* Pagerėjusi cirkuliacija: Teigiama, kad septynių žiedų arbata skatina sveiką kraujotaką, o tai gali būti naudinga bendrai gerovei.

* Kvėpavimo sistemos sveikata: Sudėtyje esantis ženšenis ir saldymedžio šaknis palaiko kvėpavimo takų sveikatą, todėl tai naudinga arbata peršalimo ir gripo sezono metu.

* Patobulintas drėkinimas: Kaip arbata, ji skatina vartoti skysčius, kurie palaiko organizmo hidrataciją.

Paruošimas ir vartojimas :

Norėdami paruošti septynių žiedų arbatą, atlikite šiuos paprastus veiksmus:

1. Drėkinimas: Į arbatinuką arba infuzinį indą įdėkite šaukštą arbatos mišinio.

2. Vandens temperatūra: Naudokite šviežiai virintą vandenį, atšaldytą iki maždaug 90–95 laipsnių Celsijaus (194–203 laipsnių pagal Farenheitą), kad išsaugotumėte subtilų arbatos skonį ir maistines medžiagas.

3. Gerinimo laikas: Virkite arbatą 5-10 minučių. Nustatykite mirkymo laiką pagal norimą stiprumą.

4. Malonumas: Supilkite arbatą į puodelį ir mėgaukitės aromatingu, saldžiu ir šiek tiek žemišku skoniu.

Išvada:

Septynių žiedų arbata yra gražus septynių gėlių ir žolelių mišinys, turintis daugybę sveikatai naudingų savybių. Tai darnus skonių, aromatų ir gydomųjų savybių derinys, kurį galima mėgautis kaip gaivų gėrimą arba įtraukti į kasdienę sveikatingumo rutiną.