Ar išgėrę kolos galime gerti arbatą?

Arbatos gėrimas išgėrus kolos paprastai laikomas saugiu, tačiau reikia atsiminti keletą dalykų.

Cola yra gazuotas gėrimas, kuriame yra kofeino ir cukraus. Arbatoje taip pat yra kofeino, bet paprastai ne tiek, kiek koloje. Vartojant kartu, abiejų gėrimų kofeino kiekis gali padidėti, o tai gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., nerimą, nervingumą ir nemigą.

Be to, koloje esantis cukrus gali sutrikdyti arbatos antioksidantų pasisavinimą. Antioksidantai yra naudingi augaliniai junginiai, kurie gali padėti apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Taigi, jei geriate arbatą dėl antioksidacinių savybių, geriausia ją gerti nepridedant cukraus ar kitų saldiklių.

Galiausiai, koloje esanti karbonizacija gali sudirginti skrandį ir sukelti diskomfortą, ypač vartojant dideliais kiekiais. Jei išgėrę kolos patiriate skrandžio problemų, geriausia iš karto po to negerti arbatos.

Apibendrinant galima pasakyti, kad nors arbatą išgėrus kolos apskritai saugu, svarbu žinoti galimą šalutinį poveikį ir vartoti šiuos gėrimus saikingai.