Ar „Long Island“ ledinė arbata penėja?

„Long Island“ ledinė arbata yra kokteilis, pagamintas iš degtinės, džino, tekilos, romo, trigubos sekundės ir saldžiarūgščio mišinio. Paprastai patiekiama su šlakeliu kolos.

Long Island ledinės arbatos maistinė vertė gali skirtis priklausomai nuo konkrečių naudojamų ingredientų ir gėrimo dydžio. Tačiau standartinėje Long Island ledinės arbatos porcijoje yra maždaug 250 kalorijų ir 20 gramų angliavandenių.

Dauguma Long Island ledinės arbatos kalorijų gaunama iš alkoholio, kuris yra tuščių kalorijų šaltinis. Tuščios kalorijos suteikia energijos, bet ne maistinių medžiagų. Angliavandeniai Long Island ledinėje arbatoje gaunami iš saldžiarūgščio mišinio ir kolos.

Geriant per daug Long Island ledinės arbatos, gali padidėti svoris ir atsirasti kitų sveikatos problemų, tokių kaip kepenų pažeidimas, širdies ligos ir insultas.

Jei nerimaujate dėl Long Ailendo ledinės arbatos maistinės vertės, galite paprašyti savo barmeno pagaminti ją su mažiau kalorijų arba be jo. Taip pat galite pasirinkti gerti mažesnę porciją.