Kas atsitiks, jei rūkysite žaliąją arbatą?

Žalioji arbata nėra skirta rūkyti, todėl tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Nors yra kai kurių tradicinių Azijos kultūrų, kuriose arbatos lapeliai skrudinami ir rūkomi iškilmingais tikslais, tai nėra įprasta ir neturėtų būti bandoma be tinkamų nurodymų ir žinių. Štai keletas galimų pavojų ir rūpesčių, susijusių su žaliosios arbatos rūkymu:

1. Kenksmingos medžiagos :Rūkant žaliosios arbatos lapus susidaro dervos ir kitos kenksmingos medžiagos, kurios gali pakenkti jūsų plaučiams ir kvėpavimo sistemai. Šių medžiagų įkvėpimas gali sukelti dirginimą, uždegimą ir ilgalaikes sveikatos problemas, tokias kaip lėtinis bronchitas ir emfizema.

2. Anglies monoksidas :Rūkant arbatos lapus susidaro anglies monoksidas, kaip ir cigarečių dūmai. Anglies monoksidas jungiasi su hemoglobinu jūsų raudonuosiuose kraujo kūneliuose, sumažindamas jūsų kraujo gebėjimą pernešti deguonį ir gali sukelti hipoksiją (nepakankamą audinių aprūpinimą deguonimi).

3. Vėžio rizika :Arbatos lapams degant išsiskiria policikliniai aromatiniai angliavandeniliai (PAH), kurie yra žinomi kancerogenai. PAH buvo siejami su įvairių rūšių vėžiu, įskaitant plaučių vėžį, odos vėžį ir šlapimo pūslės vėžį.

4. Mokslinių įrodymų trūkumas :Nėra patikimų mokslinių įrodymų, patvirtinančių tariamą žaliosios arbatos rūkymo naudą. Tiesą sakant, su žaliosios arbatos rūkymu susijusi rizika gerokai viršija bet kokią galimą naudą.

5. Neigiamas poveikis arbatos kokybei :Žaliosios arbatos lapų rūkymas keičia jų cheminę sudėtį ir skonio profilį. Prarandamas subtilus žaliosios arbatos aromatas ir skonis, o gauta dūmų skonio arbata gali būti nedžiuginanti ar nenaudinga.

Todėl labai patariama nerūkyti žaliosios arbatos. Vietoj to, mėgaukitės žaliąja arbata, užplikydami ją kaip karštą ar šaltą gėrimą, todėl galėsite gauti naudos sveikatai be jokios su rūkymu susijusios rizikos.