Ar galima gerti juodąją arbatą su nugriebtu pienu laikantis Atkinso dietos?

Ne, juodoji arbata su nugriebtu pienu neleidžiama laikantis Atkinso dietos, nes joje yra angliavandenių iš pieno. Pagrindinė taisyklė – vengti maisto produktų, kurių vienoje porcijoje yra daugiau nei 5 gramai angliavandenių. Vietoj to galite jį pakeisti stipria plakta grietinėle arba kokosų grietinėle, nes tai mažai angliavandenių turinčios alternatyvos, kurios gali papildyti arbatą nepažeidžiant dietos.