Kaip gydomosios žolelės dedamos į vonios vandenį?

Vaistažoles į vonios vandenį galima dėti įvairiais būdais, kad būtų galima mėgautis jų gydomosiomis savybėmis. Štai keli įprasti metodai:

1. Žolelių vonios mirkymas :

- Sumaišykite džiovintas žoleles arba žolelių mišinį į muslino maišelį arba marlę.

- Pritvirtinkite maišelį ir įdėkite jį į vonios maišytuvą.

- Tekant vonios vandeniui, jis įsotina gydomųjų žolelių aliejų ir kvapų.

2. Žolelių arbatos vonia :

- Džiovintas žoleles ar žolelių arbatos maišelius 15-20 minučių pamirkykite karštame vandenyje.

- Nukoškite arbatą ir įpilkite skysčio į vonios vandenį.

3. Šviežių žolelių vonia :

- Naudokite šviežias žoleles, tokias kaip levandos, ramunėlės ar mėtos.

- Kruopščiai nuplaukite žoleles, kad pašalintumėte nešvarumus ar šiukšles.

- Įpilkite šviežių žolelių tiesiai į vonios vandenį.

4. Eteriniai aliejai :

- Kai kurie eteriniai aliejai turi panašių gydomųjų savybių kaip ir atitinkamos žolelės.

- Įlašinkite kelis lašus grynų eterinių aliejų tiesiai į vonios vandenį.

- Prieš įeidami, gerai išmaišykite.

5. Žolelių druskos arba Epsom druskos mišinys :

- Sumaišykite džiovintas žoleles su Epsom druskomis, jūros druskomis ar kitomis vonios druskomis.

- Įpilkite mišinio į vonios vandenį, kad susidarytumėte raminantį ir aromatingą mirkymą.

6. Infuzijos krepšelis arba žolelių kamuolys :

- Sudėkite džiovintas žoleles į tinklinį infuzijos krepšelį arba sukurkite žolelių rutulį surišdami žoleles į marlę.

- Pakabinkite krepšelį ar žolelių rutulį po vonios maišytuvu arba šalia vandens srovės infuzijai.

7. Žolelių vonios aliejai :

- Įpilkite nešiklio aliejų, tokių kaip alyvuogių aliejus arba kokosų aliejus su džiovintomis žolelėmis.

- Į vonios vandenį įpilkite kelis šaukštus užpilto aliejaus.

Pastaba:

- Nors vaistažolių dėjimas į vonios vandenį paprastai yra saugu, kai kurios vaistažolės gali tikti ne visiems. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, esate alergiškas, esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš vartodami konkrečias žoleles visada pasitarkite su gydytoju.

- Pradėkite nuo nedidelių žolelių ar eterinių aliejų kiekių, kad įvertintumėte odos jautrumą.

- Imkitės atitinkamų atsargumo priemonių, kad neslystumėte, ir gerai vėdinkite vonios kambarį, kad išvengtumėte per didelio garo.