Kaip pasigaminti arbatą iš petražolių šalavijų rozmarinų ir čiobrelių?

Norėdami pagaminti arbatą iš petražolių, šalavijų, rozmarinų ir čiobrelių, dar žinomų kaip kulinarinių žolelių arbata, jums reikės:

Ingredientai:

- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų petražolių lapelių

- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų šalavijų lapų

- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų rozmarinų lapų

- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų čiobrelių lapų

- 2 puodeliai vandens

- Medus, cukrus arba stevija (nebūtina, pagal skonį)

Instrukcijos:

1. Sumaišykite žoleles :Arbatinuke arba karščiui atspariame inde sumaišykite džiovintas petražoles, šalavijus, rozmarinus ir čiobrelius.

2. Užvirkite vandenį :Virdulyje arba puode užvirinkite vandenį.

3. Drėkinimas :Kai vanduo užvirs, užpilkite juo arbatinuke esančias žoleles. Uždenkite arbatinuką ir palikite žoleles 10–15 minučių.

4. Padermė :arbatą į puodelį perkoškite plonu tinkleliu. Išmeskite panaudotas žoleles.

5. Pasaldinkite :Jei norite, pagal skonį įdėkite saldiklio, pavyzdžiui, medaus, cukraus ar stevijos.

6. Mėgaukitės :Jūsų žolelių arbata paruošta mėgautis!

Šią arbatą galima mėgautis karšta arba šalta. Ledinei arbatai tiesiog leiskite visiškai atvėsti, tada atšaldykite šaldytuve.