Kiek galite numesti svorio gerdami šviežiai spaustą citrinų vandenį?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių idėją, kad šviežiai spausto citrinų vandens gėrimas lemia svorio mažėjimą. Nors citrinose yra vitamino C ir kai kurių kitų maistinių medžiagų, vien tik citrinų vandens gėrimas nesukels reikšmingo svorio mažėjimo ir neturės didelės įtakos bendram svorio valdymui. Svorio mažėjimą lemia įvairūs veiksniai, tokie kaip dieta, mankšta, elgesio pokyčiai ir bendri gyvenimo būdo pokyčiai.