Kaip rasti kokosų vandenį be cukraus?

* Atidžiai perskaitykite etiketę. Tai yra svarbiausias patarimas, nes jis tiksliai pasakys, kas yra kokosų vandenyje. Ieškokite produkto su užrašu „nesaldus“ arba „be cukraus“.

* Patikrinkite ingredientų sąrašą. Įsitikinkite, kad vienintelis nurodytas ingredientas yra kokosų vanduo. Jei matote kokių nors kitų ingredientų, tokių kaip cukrus, cukranendrių cukrus, agavos nektaras ar vaisių sultys, vadinasi, gaminyje yra pridėta cukraus.

* Palyginkite maistingumo etiketes. Jei lyginate dviejų skirtingų gamintojų kokosų vandenį, peržiūrėkite mitybos etiketes, kad sužinotumėte, kuriame iš jų yra mažiau cukraus. Produktas su mažesniu cukraus kiekiu yra geresnis pasirinkimas.

* Klauskite parduotuvės pardavėjo. Jei vis dar nesate tikri, ar į produktą pridėta cukraus, teiraukitės parduotuvės darbuotojos. Jie gali padėti rasti jūsų poreikius atitinkantį produktą.

Vadovaudamiesi šiais patarimais, galite rasti kokosų vandenį be cukraus ir mėgautis natūraliu saldumu.