Ar yra knyga, skirta būtent diabeto meniu?

Yra keletas knygų, skirtų diabetikams tinkamiems meniu ir receptams teikti. Štai keletas populiarių variantų:

1. „Visa diabeto kulinarijos knyga:500 skanių receptų, kaip valdyti cukraus kiekį kraujyje“, kurią sukūrė „America's Test Kitchen“. Šioje išsamioje kulinarijos knygoje rasite įvairių receptų, pritaikytų diabetu sergantiems žmonėms, su aiškia informacija apie mitybą ir patarimais, kaip planuoti maistą.

2. Laura Jeffers ir Glenis Heath „Valgyk, kad nugalėtum diabetą:daugiau nei 100 skanių receptų cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti ir svorio metimui“:šioje kulinarijos knygoje pagrindinis dėmesys skiriamas visaverčio maisto ir sveikų ingredientų įtraukimui į diabetikams tinkamus receptus, pabrėžiant kraujo kontrolę. cukraus kiekis per dietą.

3. „Diabeto patogaus maisto kulinarijos knyga:sveiki receptai mėgstamiems atlaidams“, kurią parašė Dana Carpender:Šioje knygoje pateikiami guodžiantys ir patenkinantys receptai, tinkantys diabetu sergantiems asmenims, kartu pateikiamos strategijos, kaip klasikinius patogius patiekalus padaryti sveikesnius.

4. M.D. Barbie Cervoni ir R.D.N., L.D.N. „Visa diabeto kulinarijos knyga:350 receptų, kaip suvaldyti cukraus kiekį kraujyje“. Laura Dolson:Šioje kulinarijos knygoje pateikiamas išsamus diabetikams tinkamų receptų rinkinys, įskaitant patiekalus, užkandžius ir desertus, su lengvai suprantama informacija apie mitybą.

5. „Greitų ir paprastų diabeto receptų knyga:100 receptų per 30 minučių ar mažiau“, autorius Hope Warshaw:Kaip rodo pavadinimas, šioje knygoje pateikiami receptai, skirti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, tinkami įtemptam gyvenimo būdui ir patogu, nepakenkiant skoniui. arba mityba.

Tai tik keli diabetikams skirtų kulinarinių knygų pavyzdžiai. Daug kitų parinkčių galite rasti knygynuose, internetiniuose mažmenininkuose arba vietinėje bibliotekoje.