Ar cinamono cukrus kenkia diabetui?

Nors cinamonas gali turėti tam tikros galimos naudos sveikatai, įskaitant gebėjimą padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, didelis cukraus kiekis, pvz., esantis cinamono cukruje, vis tiek gali turėti neigiamą poveikį diabetu sergantiems asmenims.

Per didelis cukraus vartojimas gali sukelti cukraus kiekio kraujyje šuolius, o tai gali būti žalinga diabetu sergantiems žmonėms. Tai taip pat gali prisidėti prie svorio padidėjimo, o tai gali dar labiau pabloginti atsparumą insulinui ir diabeto valdymą.

Todėl, nors cinamono cukrus gali būti vartojamas saikingai kaip sveikos mitybos dalis, diabetu sergantys asmenys turėtų apriboti bendrą suvartojamo cukraus kiekį ir pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba registruotu dietologu, kad gautų patarimų, kaip valdyti cukraus kiekį kraujyje.