Kas padeda nuo podagros?

* Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): Šie vaistai, tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas, gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.

* Kolchicinas: Šis vaistas gali padėti išvengti podagros priepuolių ir sumažinti jų sunkumą.

* Kortikosteroidai: Šie vaistai, tokie kaip prednizonas, gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.

* Šlapimo rūgšties kiekį mažinantys vaistai: Šie vaistai, tokie kaip alopurinolis ir febuksostatas, gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir užkirsti kelią podagros priepuoliams.

* Gyvenimo būdo pokyčiai: Keletas gyvenimo būdo pokyčių taip pat gali padėti valdyti podagrą, įskaitant:

* Svorio metimas: Jei turite antsvorio arba nutukę, svorio metimas gali padėti sumažinti podagros priepuolių riziką.

* Sveika mityba: Sveika mityba, kurioje mažai purinų, pavyzdžiui, raudona mėsa, organų mėsa ir jūros gėrybės, gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.

* Gerti daug skysčių: Daug skysčių, ypač vandens, gėrimas gali padėti pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo.

* Alkoholio vartojimo apribojimas: Alkoholis, ypač alus, gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Alkoholio vartojimo apribojimas gali padėti sumažinti podagros priepuolių riziką.

* Reguliariai mankštinkitės: Reguliarus pratimas gali padėti pagerinti bendrą sveikatą ir gerovę bei sumažinti podagros priepuolių riziką.