Kur galėčiau sužinoti daugiau apie uždegiminę dietą?

* [Klyvlendo klinika](https://my.clevelandclinic.org/health/diet/vegetarian-and-vegan-diets/food-lists/anti-inflammatorinen-diet)

* [Harvard Health Publishing](https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-inflammation-connection-to-heart-disease)

* [The Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/anti-inflammatory-diet/art-20045834)

* [WebMD](https://www.webmd.com/diet/a-z/anti-inflammatory-diet)

Knygos

* *Uždegimo dieta:14 dienų planas, kaip išgydyti savo kūną sveikai maitinantis*, Rona ld J. Glaser, MD ir Josh Axe, DC, CNS

* *Autoimuninis sprendimas:žingsnis po žingsnio planas, kaip išgydyti pagrindinę autoimuninės ligos priežastį ir atkurti jūsų sveikatą*, Amy Myers, MD

* *The Whole30:30 dienų vadovas į visišką sveikatą ir maisto laisvę*, Melissa Hartwig

Straipsniai

* „[Priešuždegiminė dieta:kas tai yra ir kaip ji gali jums padėti](https://www.health.com/diet-fitness/anti-inflammatorinen-diet)“, autorė Keri Gans, RD

* „[10 geriausių maisto produktų priešuždegiminei dietai](https://time.com/5835946/anti-inflammatorinen-diet-foods/)“, autorė Maya Fisher-Cohen

* „[15 priešuždegiminių maisto produktų, kurie kovoja su ligomis](https://www.mindbodygreen.com/articles/eat-this-not-that--anti-inflammatoriset-foods)“, Stephanie Eckelkamp, ​​RD