Išvardykite skirtingus vegetarų tipus?

Yra daug skirtingų vegetariškų dietų tipų, kurių kiekviena turi savo unikalų taisyklių ir apribojimų rinkinį. Kai kurie iš labiausiai paplitusių vegetariškų dietų tipų yra šie:

* Laktogenezė: Ši dieta neapima visų gyvūninės kilmės produktų, išskyrus pieno produktus, tokius kaip pienas, sūris ir jogurtas.

* Ovo-vegetariška: Ši dieta neapima visų gyvūninės kilmės produktų, išskyrus kiaušinius.

* Lacto-ovo-vegetariškas: Ši dieta neapima visų gyvūninės kilmės produktų, išskyrus pieno produktus ir kiaušinius.

* Pescetarian: Ši dieta neapima visų gyvūninės kilmės produktų, išskyrus žuvį ir kitas jūros gėrybes.

* Pollotaras: Ši dieta neapima visų gyvūninės kilmės produktų, išskyrus paukštieną, pavyzdžiui, vištieną ir kalakutieną.

* Flexitarinis: Ši dieta daugiausia yra vegetariška, bet kartais apima mėsą ar žuvį.

* Veganas: Ši dieta neapima visų gyvūninės kilmės produktų, įskaitant pieno produktus, kiaušinius, medų ir želatiną.

Be šių pagrindinių kategorijų, taip pat yra daug kitų vegetariškos dietos variantų, tokių kaip žalias veganizmas, vaisiaus maistas ir makrobiotika.