Ar svorio stebėtojų receptų knygoje yra gerų receptų?

Svorio stebėtojų programa siūlo daugybę receptų, kurie gali padėti numesti svorio ir palaikyti sveiką gyvenimo būdą. Kai kurie geriausiai vertinami receptai:

- Sūrio vištienos ir daržovių kepsnys :Šis receptas yra puikus būdas gauti baltymų ir daržovių viename patiekale. Jis gaminamas iš vištienos krūtinėlių be odos, be kaulų, įvairių daržovių ir lengvo sūrio padažo.

- Juodųjų pupelių ir daržovių kesadilijos :Šios kesadilijos yra smagus ir paprastas būdas pakeisti pietų ar vakarienės rutiną. Jie gaminami iš juodųjų pupelių, daržovių ir sūrio, juos galima virti mikrobangų krosnelėje arba ant viryklės.

- Špinatais ir feta įdarytos vištienos krūtinėlės :Šios vištienos krūtinėlės yra puikus būdas gauti baltymų ir daržovių. Jie įdaryti špinatais, fetos sūriu ir saulėje džiovintais pomidorais ir iškepti iki tobulumo.

- Šokoladinis žemės riešutų sviesto bananų kokteilis :Šis kokteilis yra puikus būdas pradėti dieną ar sveikai užkąsti. Jis pagamintas iš migdolų pieno, žemės riešutų sviesto, bananų ir šokolado baltymų miltelių.

- Cukinijų makaronai su kalakutienos kukuliais :Šie cukinijų makaronai yra lengva ir sveika alternatyva makaronams. Jie gaminami su cukinijomis, malta kalakutiena ir marinara padažu.

Tai tik keli iš daugelio puikių receptų, kuriuos galite rasti „Weight Watchers“ receptų knygoje. Turėdami tiek daug pasirinkimų, tikrai rasite tai, kas jums patiks.