Kaip gaminate šilumos paketus?

- Audinys (pvz., medvilnė arba flanelė)

- Ryžių arba kviečių grūdai

- Piltuvas arba šaukštas

- Matavimo puodelis

- Siuvimo mašina arba adata ir siūlai

- Žirklės

Instrukcijos:

1. Iškirpkite dvi audinio dalis į kvadratus arba stačiakampius. Šilumos paketo dydis priklausys nuo jūsų pageidavimų.

2. Siūkite tris audinio dalių puses, palikdami vieną atvirą.

3. Pasukite audinį į dešinę pusę.

4. Piltuvu arba šaukštu pripildykite šilumos paketą ryžių arba kviečių grūdų. Užpildykite maždaug ⅔.

5. Uždarykite likusią šilumos paketo pusę.

6. Neprivaloma:aromaterapijai skirtą šilumos pakuotę galite įpilti eterinių aliejų. Prieš užpildydami šilumos pakuotę, į grūdelius įlašinkite kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus.

Norėdami naudoti šilumos paketą, įdėkite jį į mikrobangų krosnelę 1–2 minutėms arba tol, kol ji bus šilta liesti. Prieš naudodami šilumos paketą būtinai pakratykite, kad šiluma pasiskirstytų tolygiai. Užtepkite šilumos paketą norimoje kūno vietoje. Būkite atsargūs ir ilgai nenaudokite šilumos paketo tiesiai ant odos, nes tai gali nudeginti.

Patarimai :

- Taip pat galite naudoti kitas medžiagas kaip šilumos pakuotės įdarą, pavyzdžiui, džiovintas pupeles ar lęšius.

- Norėdami sukurti drėgną šilumos paketą, prieš užpildydami grūdus įpilkite nedidelį kiekį vandens.

- Jei norite karšto vandens butelio tipo šilumos paketo, naudokite plastikinius šaldymo maišelius, o ne medžiaginius ir užpildykite juos karštu vandeniu, o ne grūdais.