Kiek kalorijų naminiame jautienos troškinyje su visomis daržovėmis?

Porcijos dydis =1 puodelis 163 g, 1 porcija _(Štai kiek jūs valgote, nebūtinai visas receptas.)_

Suma vienai porcijai

Kalorijų 350

Bendras riebalų kiekis 13 g

Sotieji riebalai 5g

Transriebalai 0g

Polinesočiųjų riebalų 2g

Mononesočiųjų riebalų 5g

Cholesterolis 75 mg

Natrio 1080 mg _(45 % DV)_

Iš viso angliavandenių 35 g

Maistinės skaidulos 6g

Cukrus 15g

Baltymai 22 g

Vitaminas A 20 % DV

Vitaminas C 15 % DV

Kalcis 10 % DV

Geležis 10 % DV

_DV =dienos vertė _