Kaip pigiai pavalgyti penkių asmenų šeimai?

- Suplanuokite savo maistą iš anksto . Tai padės išvengti impulsyvių pirkinių ir užtikrins, kad po ranka turėsite visus reikalingus ingredientus.

– Ieškokite išpardavimų ir kuponų . Taip galite sutaupyti nemažą pinigų sumą pirkdami bakalėjos prekes.

– Pirkite urmu . Tai gali būti puikus būdas sutaupyti pinigų perkant pagrindinius produktus, tokius kaip ryžiai, pupelės ir makaronai.

- Ruoškite paprastus patiekalus . Venkite receptų su daug brangių ingredientų arba sudėtingų instrukcijų.

- Naudokite likučius . Jei turite vieno valgio likučių, kitą dieną naudokite juos naujam patiekalui gaminti.

– Būkite kūrybingi . Yra daug būdų, kaip gaminti pigius patiekalus, kurie vis dar yra skanūs ir maistingi. Nebijokite eksperimentuoti su skirtingais ingredientais ir receptais.

Štai keletas konkrečių receptų idėjų pigiems patiekalams penkių asmenų šeimai:

- Patiekalai iš vieno puodo . Šiuos patiekalus pagaminti greitai ir paprastai, jiems reikia tik vieno puodo ar keptuvės. Kai kurie pavyzdžiai yra makaronų patiekalai, bulvytės ir sriubos.

- troškintuvai . Troškintuvai yra dar vienas puikus būdas pamaitinti šeimą turint biudžetą. Jie gali būti pagaminti iš įvairių ingredientų, be to, juos galima lengvai pašildyti, kad liktų likučiai.

- Patiekalai be mėsos . Mėsa gali būti didelės išlaidos, todėl pasistenkite į savo savaitės meniu įtraukti patiekalus be mėsos. Kai kurie pavyzdžiai yra makaronai su pomidorų padažu, pupelių buritos ir daržovių karis.

- Sumuštiniai ir įvyniojimai . Sumuštiniai ir įvyniojimai yra greitas ir paprastas pietų pasirinkimas. Galite naudoti įvairius įdarus, tokius kaip deli mėsa, sūris, daržovės ir humusas.

- Kepiniai . Kepdami savo duoną, sausainius ir bandeles galite sutaupyti pinigų, palyginti su pirkimu iš parduotuvės.

- pusryčiai vakarienei :blynai, vafliai, dribsniai, prancūziški skrebučiai arba avižiniai dribsniai

– Meksikiečių :pupelių ir sūrio burrito, tortellini ir taco sriuba

- Sriuba ir sumuštiniai :Ant grotelių keptas sūris, pomidorų sriuba ir vištienos parmezano sriuba

Vadovaudamiesi šiais patarimais galite lengvai pasigaminti pigių patiekalų savo penkių asmenų šeimai, neprarandant skonio ar mitybos.